roger bardin(le coureur hornorm)
^^ Cinq mois d'arrêt et neuf mois sans compétition il me tardé de faire ma rentrée ,établir un premier constat sur la forme de moment aprés trois mois d'entraînement .Avant de reprendre ma quête aux défis il fallait un peu me rassurer.Chose faite en partie samedi 10 mars sur le 10 km de Bourg 47'06''avec du vent et le trac d'un débutant au départ ,mais bon je termine encore dans le premier quart de la course , 1 ° V4 et plus de douleur au genou,.Ma préparation basé sur le marathon de Cheverny le 01 avril qui sera mon premier objectif < de 3h41'je ne m'attendais pas à un super chrono.Voilà la saison est lancée avec le 100 km de Chavagnes le 19 mai le 10000 m piste en septembre et le 20 km de Paris en octobre un beau programme pour cette année 2012
Aprés quelques soins et un repos bien mérité la licence 2012 en poche ,la reprise est toute proche mais que du boulot pour remettre la machine en route !!Il Au programme de la suite des défis 100 km en principe le France à Belves un marathon que je n'ai pu faire en fin d'année "douleur à un genou" qui m'a obligé de déclarer forfait lors du France Nice Cannes. Je pense aussi 3000 m piste et le 20 km de Paris.Il me reste à caser les deux 10000m piste et route .Encore un beau programme mais il faut faire vite sinon les chronos ne seront pas au rendez-vous!!! J'avais oublié le 15 km ?Allez bonnes fêtes de fin d'année à tous les voyeurs!! bonne année 2012 et la réussite dans tous vos projets.
Aprés le 24 heures me voilà à nouveau un entraîneur comblé.
Vivre de l'extérieur une compétition c'est stressant d'autant qu'elle dure 3 heures un peu moins!!!avec les passages répétés des stars de l'E.O.L.,des chronos à surveiller,des conseils à donner etc..L'objectif était déjà la qualif au France < de 3h15' moi j'étais plus optimiste et visé autour de 3h05' l'an dernier sur ce même parcours l'équipe avait réalisée 3h09'
584équipes au départ Sophie prendra le 1° relais et lancera l'équipe sur de bons rails 20'23' un super temps Valérie sur le premier 10 km établira som meilleur temps de la saison 39'53" Emilie va payer un départ trop rapide 24'53" Sylvie assure un bon premier 5 km puis s'endort un petit peu pour terminer en 42'59" Aline donnera le maximun 20'53" pour passer le dernier relais à Jessica fortement encouragée par ses copines elle va se dépouiller !!et sess qualités de 800 vont lui permettre de terminer par un beau sprint et de réaliser 2h59'56.Elles termineront 6° équipes féminines sur55 classées et 79 au scratch.
Grenoble nous porte chance ;
Vivre de l'extérieur une compétition c'est stressant d'autant qu'elle dure 3 heures un peu moins!!!avec les passages répétés des stars de l'E.O.L.,des chronos à surveiller,des conseils à donner etc..L'objectif était déjà la qualif au France < de 3h15' moi j'étais plus optimiste et visé autour de 3h05' l'an dernier sur ce même parcours l'équipe avait réalisée 3h09'
584équipes au départ Sophie prendra le 1° relais et lancera l'équipe sur de bons rails 20'23' un super temps Valérie sur le premier 10 km établira som meilleur temps de la saison 39'53" Emilie va payer un départ trop rapide 24'53" Sylvie assure un bon premier 5 km puis s'endort un petit peu pour terminer en 42'59" Aline donnera le maximun 20'53" pour passer le dernier relais à Jessica fortement encouragée par ses copines elle va se dépouiller !!et sess qualités de 800 vont lui permettre de terminer par un beau sprint et de réaliser 2h59'56.Elles termineront 6° équipes féminines sur55 classées et 79 au scratch.
Grenoble nous porte chance ;
Pour une fois je suis spectateur d'une épreuve d'ultra fond,mais un coach responsable puisque j'assistais Isabelle et Jean Marc aux 24 heures de Grenoble.Deux jeunes !!! athlètes au devenir prometteur sur ces épreuves.Je connaissais bien, Isa pour avoir participé avec elle sur des raids avec nos amis de NED ATACAMA CUBA etc et ses résultats sur des trails,.moins Jean Marc mais qui avait fait déjà un bon 100 km.
Tous les deux ont réalisé un petit exploit. D'abord de terminer ce 24 heures,mais aussi au bout deux belles performances Isa montera sur le podium se classant 3° féminine en courant 166,740 km et Jean Marc 3° v2 10° au scratch en totalisant 191,217 km;Tous les deux ont fait preuve d'un grand courage et ont fait l'admiration d'un nombreux public présent sur ce circuit de 1,050 mètres.Bravo et merci j'en garderai un grand souvenir
Tous les deux ont réalisé un petit exploit. D'abord de terminer ce 24 heures,mais aussi au bout deux belles performances Isa montera sur le podium se classant 3° féminine en courant 166,740 km et Jean Marc 3° v2 10° au scratch en totalisant 191,217 km;Tous les deux ont fait preuve d'un grand courage et ont fait l'admiration d'un nombreux public présent sur ce circuit de 1,050 mètres.Bravo et merci j'en garderai un grand souvenir
La municipalité de TARARE à honoré ses sportifs à l'occasion de la remise du trophée Ecureuil.
Soirée de récompenses pour les représentants de plusieurs disciplines,13 clubs étaient représentés dont l' E.O.L.avec Arnaud Clément pour son titre en hauteur et moi même.
Par mes performances réalisées saison 2010/2011 ,mes résultats sur les compétitions nationales et internationales j'ai reçu un magnifique trophée.Cette soirée restera un grand souvenir .
Soirée de récompenses pour les représentants de plusieurs disciplines,13 clubs étaient représentés dont l' E.O.L.avec Arnaud Clément pour son titre en hauteur et moi même.
Par mes performances réalisées saison 2010/2011 ,mes résultats sur les compétitions nationales et internationales j'ai reçu un magnifique trophée.Cette soirée restera un grand souvenir .
